Kurse - Präventionskurse

Hier findest du die aktuellen Termine unserer Kurse im Überblick.
Der Quereinstieg in laufende Kurse ist immer möglich. Zu bezahlen sind dann die restlichen Stunden des Kurses. Aus den geplanten Kursen, ergeben sich unsere Stundenpläne.

Die Krankenkassen-Präventionskurse sind mit [KKP] gekennzeichnet und können durch die gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden.
Diese sind als Kurse DEUTSCHER STANDARD PRÄVENTION nach § 20 Abs. 4 Nr. 1 SGB V zertifiziert und von der ZENTRALE PRÜFSTELLE PRÄVENTION geprüft.
Deren Bezuschussung unterliegt jedoch speziellen Randbedingungen!

HATHA-YOGA [KKP-Kurs]

Präventions-Kurs-ID:
Kurs-ID 20170403-910853
Kursleitung:
Michael
Umfang:
9 ÜSt je Kurs
Dauer:
1 ÜSt je 60 Min
Kursbeitrag (Bezuschussung möglich):
108 EUR je Kurs [9 mal 12 EUR]
(oder in 3 Monatsraten a 36 EUR)
Einzelkarte (keine Bezuschussung möglich):
140 EUR [10 Karten mal 14 EUR]
oder 70 EUR [5 Karten mal 14 EUR]
Anmeldung:
info@dengler-yoga.de
Telefon:
0179-1273580

Diese Hatha-Yoga-Präventionskurse arbeiten nach der Methode des UR-Yoga nach Feuerabendt und gehen auf den gleichnamigen deutschen Yogameister zurück. Nach einer meditativen Einstimmphase, werden die Asanas in folgerichtiger Aneinanderreihung so geübt, dass ein möglichst kurzer Weg die einzelnen Haltungen verbindet. Nach anatomisch korrekter Ausrichtung wird in den Einzelasanas verweilt, um eine körperlich-geistige Vertiefung zu erreichen. Die Stunde schließt mit der beliebten Entspannungsmethode des SAT - Selbst Aktiven Trainings ab. Angestrebt wird sowohl eine Erhöhung der Energie, als auch ein vertiefter Effekt der inneren Gelassenheit. Die erzielte ganzheitliche Wirkung begleitet uns weit über den Yoga auf der Matte hinaus. Die Kurse werden im Schwierigkeitsgrad leicht bis mittel dazu mit und ohne Flow-Elemente angeboten.

Nächste Kurse: Sommer 2019

Ahimsara Yogaloft - Moritzstrasse 5 - Ingolstadt Stadtmitte
Beginn: Montag 01. Juli 2019
Gruppe A: Mo. 18:30-19:30 | Gruppe B: Mo. 19:45-20:45
Beginn: Dienstag 02. Juli 2019
Gruppe C: Di. 18:30-19:30 | Gruppe D: Di. 19:45-20:45

Amitaya Yogacave - Dürrenseestrasse 42 - Ingolstadt Gerolfing
Beginn: Mittwoch 03. Juli 2019
Gruppe A: Mi. 18:30-19:30 | Gruppe B: Mi. 19:45-20:45
Beginn: Donnerstag 04. Juli 2019
Gruppe C: Do. 18:30-19:30 | Gruppe D: Do. 19:45-20:45

alle Termine siehe Kursplan 2019 (pdf-Datei - Seite oben)

HATHA-YOGA - KLASSISCH

Kursleitung:
Sibylle
Umfang:
10 ÜSt je Kurs
Dauer:
75 Min je ÜSt
Preis:
120 € je Kurs [10 mal 12 EUR]
Telefon:
0179-5136119

Der klassische Hatha-Yoga arbeitet auf den yogischen Pfaden der Körperhaltungen und der Atmung. Diese Stunden beginnen fast immer mit einer dynamischen Abfolge von Asanas, dem sogenannten Sonnengebet. Danach werden nacheinander einzelne Asanas eingenommen, in denen die Übenden etwas länger aushalten als dass bei den Flow-Richtungen des Yoga der falls ist. Eine meditative Phase in entspannender Lage schließt diese Stunden ab. Der gesunde Einklang von Körper, Geist und Seele wird angestrebt.

Termine für die fortlaufenden Kurse 2018:

Yogaloft - Stadtmitte - Do. 18:30-19:45
Do. forlaufende Termine - Anfrage bei der Kursleitung

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