Ashtanga-Flow-Yoga

Vormittags-Stunden für Jedermann

Mit Yoga gemeinsam in den Tag starten. Um neue Energie und Freude für die anstehenden Aufgaben des Tages zu tanken, üben wir mit euch einfließende Elemente aus dem Ashtanga-Flow-Yoga. Diese Richtung gehört mit zu den bekanntesten Yoga-Übungsmethoden und ist hervorragend für den Morgen geeignet um unseren Kreislauf in Schwung zu bekommen. Diese Stunden am Vormittag gibt es ab 21.Oktober 2014 mit Helen. Ihre Stunden sind sowohl für Anfänger wie auch für Fortgeschrittene geeignet.

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