Anusara-Yoga

Eine Form von Hatha Yoga

Anusara-Yoga ist eine Form von Hatha Yoga und arbeitet mit "universellen Ausrichtungsprinzipien“ die auf modernen bio-mechanischen Erkenntnissen beruhen. Jeder Schüler lernt, seinen Körper optimal in den einzelnen Asanas von "innen nach außen" auszurichten. Die Anleitungen sind präzise bei gemäßigtem Tempo und leicht zu befolgen, daher ist dieser Stil für Anfänger und gleichermaßen für fortgeschrittene Yoga-Schüler geeignet. Ziel dieser herzorientierten Stunden ist es, sich im eigenen Körper stärker und wohler zu fühlen, einen freien Geist zu kultivieren und Haltungsschäden, die unser Alltag durch stundenlanges Sitzen und Stehen mit sich bringt, zu verringern.

ÜBERBLICK:

Thema
Anusara-Yoga
Art
zwei fortlaufende Kurse
Termin-1
ab Do.12.05.2016 - 20:00-21:15
Termin-2
ab Mi.07.09.2016 - 18:00-19:15
Preis
130 EUR / pro Person
Studio-1
Yogaloft - Moritzstrasse 5 - Ing-Stadtmitte
Yogalehrerin
Helene
Ausbildung:
Anusara-Yogalehrerin
Anmeldung
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